W IV dniu finałów olimpijskich w Soczi triumfy święcili biegacze z Norwegii. W sprintach byli bezkonkurencyjni. Wśród mężczyzn Ola Vigen Hattestad do półfinału dostał się jako lucky looser, ale w finale nie pozostawił nadziei żadnemu z rywali. Wśród kobiet Norweżki wygrały dubletem: Maiken Falla zdobyła złoto, a Ingvild Caspersen srebro.

Biegi narciarskie odbywały się w niecodziennych warunkach. Na trudnych zjazdach śnieg przypominał cukier co spowodowało wiele upadków, nie tylko wśród mniej doświadczonych zawodników, ale i kandydatów do medali. Upadki zaliczyli m.in. Marit Bjoergen i Dario Cologna - mistrzowie olimpijscy w biegach łączonych. Przez upadki stracili szansę na wysokie miejsca także Polacy: Sylwia Jaśkowiec i Maciej Staręga.

Znacznie groźniejsze upadki miały miejsce w debiutującej w ZIO konkurencji slopestyle kobiet w narciarstwie dowolnym. Najbardziej dramatyczny był udziałem Kanadyjki Yuki Tsuboty, którą zniesiono z toru nieprzytomną, z połamaną szczęką. Złoty medal, kolejny w narciarstwie dowolnym dla kraju Klonowego Liścia, wywalczyła zawodniczka Dara Howell.

Nie było niespodzianek w biatlonowym biegu pościgowym kobiet i sprincie kobiet w łyżwiarstwie szybkim. W pierwszej z tych konkurencji triumfowała Białorusinka Daria Domraczewa, która biegła tak znakomicie, że nie przeszkodziło jej w zwycięstwie nawet pudło w ostatnim strzelaniu. W sprintach 2x500 m na torze łyżwiarskim Koreanka Sang Hwa Lee obroniła złoto sprzed czterech lat, a swój triumf okrasiła rekordem olimpijskim.

Fatalny upadek kanadyjskiej narciarki Yuki Tsuboty w slopestyle'u

Tsubota po uderzeniu w ziemię straciła przytomność

Niemal w każdym biegu sprinterskim dochodziło do upadków

Upadkiem zakończył rywalizację w sprincie Szwed Marcus Hellner

Ola Vigen Hattestad na mecie sprintu techniką dowolną

Rywalizacja w saneczkowych jedynka zakończyła się dubletem Niemek

Najszybsza łyżwiarka ZIO, Koreanka Sang Hwa Lee

Daria Domraczewa przybyła na metę z ogromną przewagą

Sensacją była porażka (4. miejsce) najlepszego od lat snowboardzisty Shauna White'a z USA

Szwajcar Podladtchikov i Japończycy Hirano i Hiaoka długo niedowierzali, że są medalistami snowboardowego halfpipe'u

Historyczny, pierwszy w ZIO złoty medal w skokach narciarskich kobiet, zdobyła Niemka Carina Vogt