zgrupowania koszykówki 3x3 - Giżycko

W terminie 27-29.04. br  w OPO COS w Giżycku wizytowane były zgrupowania grup szkoleniowych koszykówki 3x3.  Po zakończeniu sezonu ligowego swoje akcje szkoleniowe realizowały dwie grupy szkolenia centralnego PZKoszykówki.

Kadra Kobiet 3x3. Jest to pierwsze zgrupowanie szkoleniowe kadry po zakończonym sezonie ligowym, pod kierownictwem nowego trenera kadry Bartłomieja Koziatka, w którym uczestniczyło 13 zawodniczek. Zgrupowanie rozpoczęło realizację programu przygotowąń reprezentacji do startu w mistrzostwach świata (30.05.-4.06.Wiedeń) oraz w Igrzyskach Europejskich  (20-24.06. Kraków). Pomiędzy  wymienionym zawodami reprezentacja weźmie udział w turnieju kwalifikacyjnym, w którym będzie walczyła o awans do turnieju finałowego mistrzostw Europy (3-8.09. Izrael).

W obserwowanych zajęciach treningowych realizowano zadania z zakresu motoryki prowadzone w siłowni bądź   hali, gdzie dominowały zadania z zakresu rozwijania siły, gibkości, szybkości i koordynacji ruchowej, które prowadził trener przygotowania motorycznego Mirosław Cygan.  W części  specjalistycznej koncentrowano się na ćwiczeniach techniczno - taktycznych  prowadzonych w formie ścisłej oraz fragmentów gry 3x1, mających na celu przypomnienie i doskonalenie określonych rozwiązań taktycznych w atakowaniu i obronie. Zajęcia uzupełniały „wstawki” treningu rzutowego, prowadzonego w formie zadaniowej i współzawodnictwa . Na zgrupowaniu współpracę z kadrą kobiet rozpoczęła psycholog – Joanna Sajnog, biorąc udział w zajęciach treningowych jak również prowadząc indywidualne i grupowe sesje zajęciowe, których zadaniem jest poprawa koncentracji uwagi .

Celem zgrupowania jest wyselekcjonowanie ośmioosobowej kadry zawodniczej , która rozpocznie bezpośrednie przygotowania do realizacji zadań sportowych pierwszego półrocza 2023 roku.

Kadra U-23 mężczyzn. Zgrupowanie kadry  prowadzonej przez trenera Michała Hlebowickiego prowadzona przez trenera Michała Hlebowickiego  zapoczątkowało proces budowy nowej reprezentacji młodzieżowej, która w przygotowywać się będzie do startu w tegorocznych  mistrzostwach` świata U-23, które rozegrane zostaną  w terminie  26.09.-2.10. w Lublinie. Obserwowany pierwszy trening programu zgrupowania o charakterze wprowadzającym z piłkami opartym na ćwiczeniach techniki doskonalenia  kozłowania prowadzonymi w formie ścisłej , zakończonymi rzutem do kosza. W dalszej części zajęć realizowano zadania z zakresy taktyki atakowania  prowadzone również w formie ścisłej, których zadaniem było przypomnienie stosowanych wcześniej wariantów taktycznych w atakowaniu. Zajęcia uzupełniały „wstawki” treningu rzutowego, prowadzonego w formie zadaniowej
i współzawodnictwa.

W ostatnim okresie w COS OPO w Giżycku nastąpiły zauważalne zmiany. Przy wjeździe do ośrodka wybudowano pełnowymiarowe boisko piłkarskie z doskonałej jakości sztuczną trawą. Gruntownemu remontowi poddano tzw.”chaty”, których obecny wizerunek i wyposażenie sprawiają najlepsze wrażenie nawet na  niedawnych malkontentach.

Świeżo oddany kompleks hotelowy (80 miejsc noclegowych) z zapleczem gastronomicznym, połączony łącznikiem z halą sportową jest dopełnieniem nowego wizerunku Ośrodka.

Relacje na żywo

Igrzyska w Tokio

Igrzyska w Pekinie